Positive Altersüberzeugungen, auch bekannt als positive Altersstereotypen oder Einstellungen zum Altern, stellen die optimistischen Wahrnehmungen, Einstellungen und Überzeugungen dar, die Menschen über das Altern haben.

Die bahnbrechende Forschung von Dr. Becca Levy, Professorin für Sozial- und Verhaltenswissenschaften an der Yale School of Public Health and Psychology, hat gezeigt, dass die Umsetzung positiver Altersvorstellungen in Ihrem Leben Ihre Lebenserwartung um erstaunliche 7,5 Jahre erhöhen kann.

Diese Überzeugungen eröffnen eine erfrischende Perspektive auf das Altern, indem sie es als eine Zeit des kontinuierlichen Wachstums, des Lernens und des Beitrags zur Gesellschaft darstellen, und nicht als eine Zeit des Niedergangs oder der Abhängigkeit. Die Übernahme dieser Grundüberzeugungen kann unser Verständnis des Alterns revolutionieren und zu zahlreichen Vorteilen für den Einzelnen und die Gesellschaft als Ganzes führen.

Die Säulen der positiven Altersüberzeugungen

1. Optimismus:...