Wie man seine Zeit sinnvoll verbringt - was junge Menschen von Rentnern lernen können
Veröffentlicht : 6. September 2022
Für viele junge Menschen ist der Ruhestand nur ein Schatten auf dem Radar, wenn nicht gar eine völlige Unbekannte. Dies gilt insbesondere in Zeiten der Lebenshaltungskostenkrise, in denen Investitionen und höhere Rentenbeiträge auf der Prioritätenliste hinter der Miete zurückstehen können.
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Trotzdem denken immer mehr junge Menschen immer früher an den Ruhestand. Viele konzentrieren sich auf ihre zukünftige Lebensqualität und finanzielle Unabhängigkeit nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben.
Dies kann manchmal auf Kosten ihres Wohlbefindens gehen, wenn sie noch arbeiten, extrem sparsam sind und sich auf die Arbeit konzentrieren, anstatt die Freiheit und die guten Zeiten zu genießen, die auch das junge Erwachsenenalter kennzeichnen könnten.
Für meine neue Studie habe ich mehr als 200 Personen befragt und Hunderte von weiteren befragt, um zu verstehen, wie sie Zeit und Geld miteinander vereinbaren. Dabei habe ich mich auf Menschen konzentriert, die sich in einem wichtigen Lebensabschnitt befinden: frischgebackene Rentner und frischgebackene Eltern sowie Menschen, die sich auf diese Momente vorbereiten. Während wir erwarten, dass Rentner alle Zeit der Welt haben, stellte ich fest, dass Rentner in Wirklichkeit oft unter Zeitdruck stehen.
Mehr als ein Viertel von ihnen hat das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, um all das zu tun, was sie tun müssen. Dies gilt unabhängig davon, wie viel Geld sie haben. Obwohl wohlhabende Rentner im Allgemeinen mehr Kontrolle über ihren Zeitplan haben, sind sowohl reiche als auch arme Rentner von Zeitnot im Alter betroffen.
Dieser Artikel ist Teil von Quarter Life, einer Serie über Themen, die uns in unseren Zwanzigern und Dreißigern betreffen. Von den Herausforderungen des Berufseinstiegs und der Pflege unserer geistigen Gesundheit bis hin zur Aufregung, eine Familie zu gründen, ein Haustier zu adoptieren oder einfach nur als Erwachsener Freunde zu finden. Die Artikel in dieser Reihe gehen den Fragen nach und geben Antworten auf diese turbulente Zeit des Lebens.
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Es ist nie zu spät (oder zu früh), das Beste aus seiner Zeit zu machen und ein besseres Leben zu führen. Hier sind einige wichtige Lektionen, die ich auf meinen Reisen als Rentner gelernt habe.
Jage nicht dem Geld hinterher, sondern lass das Geld dir hinterherjagen
Eines der größten Bedauern unter meinen weniger privilegierten Forschungsteilnehmern war, dass sie nicht so viel Bildung erhalten konnten, wie sie in jungen Jahren wollten. Einige verließen die Universität oder das College vorzeitig, um ihre Familien zu unterstützen, oder weil sie sich ein weiteres Studium nicht leisten konnten. Aber alle bedauerten, nicht so viel Bildung erhalten zu haben, wie sie brauchten, um später auf dem Arbeitsmarkt wettbewerbsfähig zu sein.
Um genug Geld zu verdienen, muss man sich für etwas entscheiden und es durchziehen: ob Universität oder technische Berufe, man muss gut in etwas werden. Dann wird das Geld schon kommen.
Kümmere dich darum, wie du dich fühlst - nicht, wie du aussiehst
Wenn die Jugend nachlässt, geht es nur noch darum, wie Sie sich fühlen. Werden Sie im Ruhestand Schmerzen haben, weil Sie Ihr Leben mit harter Arbeit oder ununterbrochener Arbeit verbracht haben? Meine Gesprächspartner machten deutlich, dass man, wenn man dem Geldverdienen Vorrang vor der Gesundheit einräumt - sei es aus Notwendigkeit oder freiwillig -, dafür mit dem Verzicht auf seine kostbare Zeit im Ruhestand bezahlt.
Einige meiner Neurentner, die sich um die Wiederherstellung ihrer Gesundheit bemühten, verbrachten mehr Zeit mit Ärzten und gaben Geld und Zeit für das Pendeln zu Terminen aus. Frauen waren hier doppelt benachteiligt, da sie im Gegensatz zu den Männern weiterhin dem gesellschaftlichen Druck ausgesetzt waren, jünger als ihr Alter auszusehen.
Um zu vermeiden, dass man im späteren Leben zusätzliche Zeit und Geld für die Wiederherstellung der Gesundheit aufwenden muss, sollte man sich bereits in jungen Jahren auf die Erhaltung der Gesundheit konzentrieren. Manchmal kann es notwendig sein, das eigene Wohlbefinden über die Bedürfnisse des Arbeitgebers zu stellen, z. B. indem man eine Auszeit für die körperliche oder geistige Gesundheit nimmt.
Dies ist zwar ein Luxus, den sich derzeit nicht alle leisten können, doch Bewegungen wie "Quiet Quitting" beginnen, eine öffentliche Diskussion zu diesem Thema anzustoßen.
Machen Sie Ihre Zeit wertvoll, indem Sie sie mit anderen teilen
Wir können Zeit "kaufen", indem wir Geld für Aufgaben eintauschen, die wir nicht erledigen wollen. Auch der Konsum von Gegenständen kann Zeit kosten, denn sowohl das Einkaufen als auch das Erlernen des Umgangs mit neuen Gegenständen erfordert Zeit. Dank meiner Rentner weiß ich jetzt auch, dass wir mehr von unserer Zeit haben, wenn wir sie mit anderen teilen.
Zeit ist das, was Sozialwissenschaftler ein "Netzwerkgut" nennen würden. Mit anderen Worten: Unser Zeitwert hängt davon ab, mit wie vielen anderen Menschen wir unsere Zeit teilen können.
Alle meine Teilnehmer im Ruhestand sprachen von der Notwendigkeit, in jungen Jahren starke, gesunde Beziehungen aufzubauen, um im Alter Freunde zu haben, mit denen wir das Leben teilen können. Geteilte Zeit führt zu größerem emotionalen Wohlbefinden und Glück.
Erkennen Sie Ihre Leidenschaften frühzeitig
Während fast alle meine Befragten viel Zeit in die finanzielle Planung des Ruhestands investierten, bedauerten fast ebenso viele, dass sie nicht vorausschauend geplant hatten, wenn es um die Pflege von Hobbys und Interessen ging. Dies war vor allem für meine wohlhabenden Rentner von großer Bedeutung, da sie im Ruhestand mit einem sozialen Abstieg und dem Verlust von Arbeitskollegen rechnen mussten.
Die Aufnahme neuer Hobbys und Interessen im Ruhestand - aus der Not heraus - kann sich wie zusätzliche Arbeit anfühlen. Es ist wichtig für das Wohlbefinden, seinen Leidenschaften nachzugehen, aber dies sollte vor dem Ruhestand geschehen, solange es noch Spaß macht.
Zeit ist Liebe
Meine Interviewpartner erinnerten mich immer wieder sanft daran, dass der größte Akt der Freundlichkeit, den wir tun können, darin besteht, einem anderen Menschen seine Zeit zu schenken. Denn wenn man seine Zeit einmal verschenkt hat, kann man sie nie wieder zurückbekommen.
Seien Sie sich dessen bewusst, wenn Sie Ihre Zeit verschenken, sei es an Freunde, Arbeitgeber, Bekannte oder an Social-Media-Unternehmen. Dank meiner Teilnehmer frage ich mich jetzt oft: Liebt mich dieses Unternehmen oder diese Organisation? In der Regel lautet die Antwort nein, und dann weiß ich auch, dass sie nicht viel von meiner Zeit verdient haben.
Wenn ein Freund, ein vertrauenswürdiger Mentor, ein Lehrer oder ein Fremder mir seine kostbare Zeit schenkt, bin ich mir bewusst, dass ich meine Wertschätzung und Freundlichkeit immer nur teilweise zurückzahlen kann.
Meine Teilnehmer im Ruhestand zeigen, dass es wichtig ist, für die Zeit, die wir auf dieser Erde miteinander verbringen, dankbar zu sein. Wenn der Alltag Sie fertig macht, erinnern Sie sich daran, dass Zeit Liebe ist.
Boróka Bó, Assistenzprofessorin für Soziologie, Universität von Essex
Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative-Commons-Lizenz wiederveröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.
Autor
Assistant Professor in sociology, University of Essex
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