Sind Sie leidenschaftlich in Ihrem Job? Hier ist der Grund, warum das vielleicht nicht gut für Sie ist

Vielleicht wünschen Sie sich, Sie wären leidenschaftlicher bei Ihrer Arbeit. Oder dass Sie einen Job hätten, bei dem Sie sich zumindest vorstellen könnten, leidenschaftlich zu sein. Etwas, das Sie dazu bringt, morgens aus dem Bett zu springen und sich auf einen neuen Tag zu freuen, an dem Sie die Fäuste schwingen und sich freuen.

Psychologen unterscheiden jedoch zwischen zwei Arten von beruflicher Leidenschaft - und beide sind nicht unbedingt attraktiv, selbst wenn Sie von Ihrer derzeitigen Tätigkeit mehr als nur genervt sind.

"Harmonische" Arbeitsleidenschaft bezieht sich auf Situationen, in denen eine Person nicht nur Freude an ihrer Arbeit hat, sondern auch die Kontrolle über ihre Beziehung zu ihr. Menschen mit harmonischer Arbeitsleidenschaft haben ihren Beruf oft gewählt, weil er sie interessiert, und sie haben große Freude daran, wie sie ihren Lebensunterhalt verdienen. Entscheidend ist, dass die Arbeit andere wichtige Elemente ihres Lebens nicht grundlegend beeinträchtigt.

Eine Person mit "obsessiver" Arbeitsleidenschaft hat jedoch nur wenig Kontrolle über ihre Beziehung zu ihrer Arbeit. Für sie sind ihr Beruf und die damit verbundenen Faktoren wie Beförderungen und Gehaltserhöhungen von zentraler Bedeutung für ihr Leben.

Besessenen gelingt es nur selten, sich vollständig von ihrer Arbeit zu lösen, und auch wenn sie in ihrem Beruf sehr erfolgreich sind, so bleibt doch oft ein Gefühl der Befriedigung aus. Ein solcher Ansatz kann das Leben übernehmen und zu Burnout führen, wenn man körperlich und emotional erschöpft ist und sich hilflos und gefangen fühlt.

Wie kann man also sicherstellen, dass man am Ende mit der richtigen Art von Leidenschaft erfüllt ist? Wenn Sie eine obsessive Arbeitsleidenschaft haben, liegt das an Ihnen oder an der Arbeit? Unsere Forschung zeigt, dass es wahrscheinlich beides ist.

Um die Beziehung zwischen Persönlichkeitsmerkmalen, Arbeit und der Art der Leidenschaft, die Menschen entwickeln, zu untersuchen, haben wir Daten aus einem Psychologieprojekt analysiert, bei dem Daten und Testergebnisse von über 800 Teilnehmern gesammelt wurden.

Wir haben einige ihrer Persönlichkeitseigenschaften gemessen, die in der Psychologie als die "Big Five" bezeichnet werden: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extrovertiertheit, Verträglichkeit und Neurotizismus.

Wir bewerteten auch ihre Einstellung zur Arbeit anhand des Ausmaßes, in dem sie einer Reihe von Aussagen zustimmten oder nicht zustimmten, z. B. "Meine Arbeit steht im Einklang mit anderen Aktivitäten in meinem Leben" oder "Ich habe Schwierigkeiten, meinen Arbeitsdrang zu kontrollieren".

Schließlich haben wir ihre Arbeit in Kategorien eingeteilt, wobei wir ein System verwendet haben, das verschiedene Arten von Arbeit nach sechs Beschreibungen bewertet: realistisch, investigativ, künstlerisch, sozial, unternehmerisch und konventionell. (Sie können diesen Online-Test verwenden, um herauszufinden, welche Art von Arbeit für Sie in Frage kommt)

Leidenschaft als Killer

Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Persönlichkeitsmerkmale (insbesondere Neurotizismus) auf komplexe Weise mit dem Arbeitsumfeld interagieren und verschiedene Arten von Leidenschaft auslösen. Insbesondere Menschen, die zu Neurotizismus neigen (Stimmungsschwankungen, Ängstlichkeit und Reizbarkeit), entwickeln viel eher eine obsessive Arbeitsleidenschaft, wenn sie in einem Beruf der Kategorie "unternehmerisch" arbeiten. Im Allgemeinen handelt es sich dabei um Berufe, die sich stark auf Überzeugungskraft stützen und in denen Ansehen, Macht und Status eine große Rolle spielen.

Zeit für einen Wechsel?Shutterstock/Sergey Nivens

Eine Person, die beispielsweise Aussagen wie "Ich rege mich leicht auf" oder "Ich mache mir um verschiedene Dinge gleichzeitig Sorgen" zustimmt, ist sehr viel anfälliger für Burnout, wenn sie als Anwalt, Fundraiser oder Makler arbeitet. Bei Zahnärzten, Ingenieuren, Krankenschwestern, Chirurgen oder Sozialarbeitern ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie von ihrem Job besessen sind, dagegen geringer.

Es ist also wichtig, herauszufinden, welche Art von Leidenschaft Sie für Ihren Job empfinden. Haben Sie das Gefühl, die Kontrolle zu haben, genießen Sie Ihre Erfolge? Wenn die Antwort nein lautet oder es andere Hinweise darauf gibt, dass Ihre Arbeitsleidenschaft eher zwanghaft ist, sollten Sie einen Richtungswechsel in Erwägung ziehen, um das Risiko eines Burnouts zu vermeiden.

Im obigen Beispiel könnte das bedeuten, dass Sie versuchen sollten, eine Aufgabe zu finden, die weniger unternehmerisch ist, vielleicht etwas Künstlerisches oder Soziales. Auch wenn wir vielleicht nicht in der Lage sind, unsere Persönlichkeit zu ändern, könnte ein Arbeitsplatzwechsel zu einem größeren Gefühl der Zufriedenheit und Kontrolle führen - und möglicherweise zu mehr Zeit, um unsere Leidenschaft in der Welt außerhalb der Arbeit zu finden.

Taha Yasseri, Außerordentlicher Professor, Fakultät für Soziologie; Geary Fellow, Geary Institute for Public Policy, University College Dublin

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative-Commons-Lizenz neu veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.